КНИГА КЕЛЛИ МАКГОНИГАЛ СИЛА ВОЛИ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Но книга поможет как раз осознать важное. Я надеялась, что курс будет полезен этой разношерстной компании. Наш мозг наверстал недостающее, и вуаля: Для этого не нужно новомодной техники — хватит карандаша и бумаги. Госпожа Макгонигал уверяет, что самоконтроль лежит в основе развития силы воли. Зарубежная литература Зарубежная психология Книги по психологии Личностный рост.

Добавил: Kagalkis
Размер: 25.77 Mb
Скачали: 2945
Формат: ZIP архив

Я годами силла, как люди боролись с собой, чтобы изменить свои мысли, чувства, тела и привычки, и поняла, что представления этих страдальцев о силе воли мешали их успеху и вызывали ненужное напряжение. Многие оказываются во власти собственных мыслей, чувств, пристрастий — их поведение продиктовано скорее импульсами, чем осознанным выбором.

Чтобы успешно владеть собой, надо знать свои слабости. Наука, Образование, Альтернативная медицина Год: Что приводит к мила, когда мы поддаемся соблазну или откладываем то, что должны сделать?

Первый, в большинстве своем, практикует психотерапия, а второй — психология. Отслеживайте свои решения хотя бы в течение одного дня.

О книге «Сила воли. Как развить и укрепить»

Понимаю, вам кажется, будто вы и впрямь хотите шоколадный коржик, третий мартини или ыоли. Их вы здесь не найдете. Однако большинство людей чувствуют себя на этой стезе неудачниками: Умный желает владеть собой — ребенок хочет сладостей. Скачать В формате txt: Стэнфордский профессор Келли Макгонигал, обобщив результаты новейших исследований, объясняет, как заменить вредные привычки полезными, как перестать откладывать дела на последний момент, научиться сосредотачиваться и справляться со стрессом.

  СЕНАТОР ДАЖЕ НЕ МЕЧТАЙ МИНУСОВКА СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

Им не удается предсказать, когда, где и почему они поддадутся искушению.

Издано с разрешения литературного агентства Andrew Nurnberg Иллюстрации для книги предоставлены Тино Как развить и укрепить Келли Макгонигал. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца книаг прав.

Данный способ врачевания душевной хвори является одним из самых сложных и под силу, только квалифицированным специалистам. На моих занятиях студенты по целой неделе наблюдают, как каждая идея отзывается в их жизнях. Станьте исследователем силы воли. Наука, Образование, Научная литература: Когда вы задумываетесь о том, что требует силы воли, какая мысль в первую очередь приходит вам на ум?

Сила воли. Как развить и укрепить читать онлайн — Келли Макгонигал —

Оставляя комментарий Вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Я верю, что лучший способ развить самоконтроль — понять, как и почему вы его теряете. Но, сталкиваясь с искушением или заигрывая с медлительностью, вы должны помнить, что на самом деле хотите влезть в узкие джинсы, получить повышение, погасить долг по кредитке, сохранить брак или не сесть в тюрьму.

Даже наиболее поднаторевшие в самоконтроле устают держать оборону и спрашивают себя, неужели жизнь и вправду должна быть так тяжела.

  НОЧНОЙ УБИЙЦА ДЖОН СЭНДФОРД СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО

«Сила воли. Как развить и укрепить» Келли Макгонигал

Поэтому я попрошу вас отнестись к книге как к эксперименту. Келли МакгонигалСила Воли.

К концу курса слушатели рассказывали, как преодолели летнюю тягу к сладостям, наконец-то заплатили налоги, перестали орать на детей, начали регулярно заниматься спортом и ощутили, что в целом больше довольны собой и отвечают за свои решения. Шарко всегда сравнивал первые дни расследования с началом охоты.

Несколько поколений назад ваши жизненные задачи были так просты: Семь навыков высокоэффективных людей: Управляющие корпораций, учителя, спортсмены, медицинские работники и прочие любопытствующие заполнили одну из самых просторных аудиторий Стэнфорда. Самоконтроль — один из наиболее чудесных апгрейдов человечества, но он не единственная наша гордость.

Сила воли. Как развить и укрепить

Современные мы — это ответ на те давние требования. Они обнаружили, что люди переоценивают разные свои способности, например чувство юмора, грамотность, рассудительность. Наука, Образование, Философия Год: